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Kundalini Yoga helps to be aware of the present moment

Friends, in a recent post we were talking about how a man named Hasan had become a cow. Actually his cow had died behind his back when he had gone to the market. People, fearing that he might be shocked by this grief, because he loved her very much, told him that she had run away somewhere and was being searched for. Meaning he did not see the dead body of his cow. That’s why she settled in his mind. Perhaps for this reason, even after their death, famous sages or Babas are buried with respect in the form of a living man sitting on a seat in a happy posture, so that their disciples and devotees always feel them alive in their minds and can even meditate on them. That is why only the living state of great men and incarnations remains dominant. Death of incarnations is not considered at all. They are shown going to the divine world along with their body, like Lord Rama or Krishna. Even today someone is shown moving around in a subtle form like Parashurama. Well, let’s move on to the topic of this post.

By taking long, deep and slow breaths, problems like nausea, feeling like vomiting etc. completely disappear. I learned this formula in merry go round aka Chandol and while sitting in the bus. First hold your breath. Go to the tolerable last limit and take such advanced breaths in and out, paying attention to them. The breath will feel very sweet and also satisfying. With this the Kundalini picture will also start shining which will remove the darkness of Tamoguna. The defects arising from that darkness like fear, worry, remorse, disorientation and restlessness of the mind etc. will also be removed. That is why it is said that sins are destroyed by Pranayam. When one feels suffocated by deliberately stopping the breath, it is tantamount to death. Death is the biggest punishment for sin. If this punishment is given, what else is left? Perhaps this is the spiritual principle behind it.

Holding the breath helps to settle into the present. Anyway, to observe the wandering thoughts closely, the breathing has to be slowed down and it should be imperceptible. It is like breathing stops in a fearful state or when a person walks quietly and holds his breath to hide himself. By holding the breath, a person comes to the present and becomes alert due to which he can deal with any adverse situation immediately. The same principle is used to increase awareness of the present by holding the breath. Holding the breath and concentrating on something is Kundalini Yoga. This shows that the practice of Kundalini Yoga helps in becoming established in the present. With practice, there comes a time when the breath stops on its own, after exhaling normally, meaning not forcefully. It is called Keval Kumbhaka. Meaning, it is neither Puraka Kumbhaka i.e. Kumbhaka done after inhaling nor Rechak Kumbhaka i.e. Kumbhaka done after exhalation. This gives a feeling of relaxation and relief from the burden of world or burden of breathing. With the completion of Keval-Kumbhaka, breathing starts to become so quiet and shallow that it is not even felt by oneself, leave alone its sound. Probably, in this state, there is a divine feeling of Sushumna opening completely and the power rising in it, as written by JJ Semple, an American yogi. He greatly admired the Indian yogi Shri Gopikrishna and had also met him.

By paying attention to the present, the light thoughts that come to mind also get connected to the present and become like it. Meaning, just as the present experiences are just pure experiences without any judgment or decision, in the same way the thoughts of the mind also remain just pure experiences, which cannot be binding. At the same time, just as the thoughts of the mind are felt within oneself, in the same way the physical world of the present also begins to be felt within, because there is no difference in the nature of both types of experiences. Double benefit. The insider helps the outsider, and the outsider helps the insider. With this double benefit, every kind of experience becomes subtle and free from judgment i.e. test-comparison etc. The same happens by listening to music, and that too easily. That is why music sounds pleasant. But along with the music, one should also pay attention to the current events around, not just the music, so that when the music ends, one does not feel a strange absence of it or develop an attachment towards it.
Eckhart Tolle’s organization writes on the awareness of this present and considers it to be the only easiest door to liberation. Its trading method is also very good, psychological and user friendly. Pay the fee for one year, if you don’t like it then return the money. Most of the people do not withdraw the money because they get some knowledge and benefit. It is the result of spiritual fraud that people have lost faith in it. Money back offers are given to build this trust.

कुंडलिनी योग से वर्तमान में जागरूक होने में मदद मिलती है

दोस्तो, हाल ही की पिछली एक पोस्ट में बात हो रही थी कि कैसे हसन नामक आदमी एक गाय बन गया था। दरअसल उसकी गाय उसकी पीठ पीछे तब मरी थी जब वह बाजार गया हुआ था। लोगों ने इस भय से कि कहीं वह इस गम से सदमे में न आ जाए, क्योंकि वह उससे बहुत प्यार करता था, उसे बताया कि वह कहीं भाग के चली गई और उसे ढूंढा जा रहा है। मतलब उसने अपनी गाय का मृत शरीर नहीं देखा। इसीलिए वह उसके मन में बस गई। शायद इसी वजह से बड़े बाबा को मरने के बाद भी आनंद की मुद्रा में आसन पर बैठे हुए जिंदा आदमी के रूप में ससम्मान दफनाया जाता है, ताकि उनके चेलों और भक्तों को वे अपने मन में हमेशा जीवित लगें और उनका ध्यान कर सकें। इसीलिए महापुरुषों की और अवतारों की जीवित अवस्था का ही बोलबाला बना रहता है। अवतारों की तो मृत्यु मानी ही नहीं जाती। उन्हें तो शरीर के साथ ही दिव्य लोक जाते दिखाया जाता है, जैसे राम या कृष्ण को। किसी को आज भी सूक्ष्म रूप में घूमते दिखाया जाता है जैसे परशुराम को। खैर, इस पोस्ट के विषय पर चलते हैं।

लंबी गहरी और धीमी सांसों से जी मिचलाना नौसिया उल्टी को मन करना आदि समस्याएं एकदम खत्म सी हो जाती हैं। मैंने ये फार्मूला चंडोल अर्थात मैरी गो राउंड में और बस में बैठ कर सीखा। पहले सांस रोको। टॉलरेबल लास्ट लिमिट तक जाकर ऐसी उन्नत सांसें भरें और छोड़ें उन पर ध्यान देते हुए। सांस बहुत मीठी लगेगी और संतुष्टिदायक भी। इससे कुंडलिनी चित्र भी चमकने लगेगा जिससे तमोगुणी अंधेरा दूर होगा। उस अंधेरे से उत्पन्न दोष जैसे कि भय, चिंता, पश्चाताप, मन का भटकाव व चंचलता आदि भी दूर होंगे। इसीलिए कहते हैं कि प्राणायाम से पाप नष्ट होते हैं। जब जानबूझ कर सांस रोकने से दम सा घुटता है, वह मृत्यु के समान ही है। मृत्यु तो पाप के लिए सबसे बड़ी सजा है। यह सजा मिल गई, तो बाकि क्या बची। शायद इसके पीछे यही अध्यत्मवैज्ञानिक सिद्धांत है।

वर्तमान में प्रतिष्ठित होने के लिए सांस रोकने से मदद मिलती है। वैसे भी घुमड़ते विचारों का बारीकी से अवलोकन करने के लिए सांस को धीमा और इंपरसेप्टिबल करना पड़ता है। यह ऐसे ही है जैसे किसी भयपूर्ण अवस्था में सांस रुक जैसी जाती है या अपने को छिपाने के लिए आदमी दबे पांव और सांस रोककर चलता है। सांस रोककर आदमी वर्तमान में आकर चौकस हो जाता है जिससे किसी भी विपरीत परिस्थिति से एकदम से निपट लेता है। यही सिद्धांत सांस रोककर वर्तमान की जागरूकता बढ़ाने हेतु प्रयुक्त किया जाता है। सांस रोककर किसी चीज पर ध्यान स्थिर या एकाग्र करना कुंडलिनी योग ही तो है। इससे जाहिर होता है कि कुंडलिनी योग के अभ्यास से वर्तमान में प्रतिष्ठित होने में मदद मिलती है। अभ्यास से ऐसा समय भी आता है जब खुद ही सांस रुकती है, साधारण रूप से सांस छोड़ने के बाद, मतलब बलपूर्वक नहीं। इसे केवल कुंभक कहते हैं। मतलब यह न तो पूरक कुंभक मतलब सांस भरने के बाद किया कुंभक होता है और न ही रेचक कुंभक मतलब सांस छोड़ने के बाद किया हुआ कुंभक। इससे एक सुकून सा और सांसों के तामझाम या बोझ से छुटकारा सा महसूस होता है। केवल-कुंभक के पूरा होने के साथ ही इतनी शांत और उथली सांस चलने लगती है कि वे खुद को भी महसूस नहीं होती, उसकी आवाज आनी तो दूर की बात है। संभवतः इसी अवस्था में सुषुम्ना के पूरी तरह से खुलने और उसमें शक्ति चढ़ने की दिव्य अनुभूति होती है, जैसा कि एक अमेरिकी योगी जेजे सेंपल ने लिखा है। वे भारतीय योगी श्री गोपीकृष्ण को बहुत मानते थे और उनसे मिले भी थे।

वर्तमान पर ध्यान देने से जो हल्केफुल्के जैसे विचार मन में आते हैं, वे भी वर्तमान से जुड़कर उस जैसे ही हो जाते हैं। मतलब जैसे वर्तमान की अनुभूतियां जजमेंट या निर्णय से रहित शुद्ध अनुभूति मात्र हैं, उसी तरह से मन के विचार भी शुद्ध अनुभूति मात्र रह जाते हैं, जो बंधन में नहीं डाल सकते। साथ में, जैसे मन के विचार अपने अंदर भासते हैं, उसी तरह वर्तमान का स्थूल जगत भी अंदर ही भासने लगता है, क्योंकि दोनों किस्म की अनुभूतियों की प्रकृति में कोई अंतर नहीं होता। डबल फायदा। अंदर वाला बाहर वाले की मदद करता है, और बाहर वाला अंदर वाले की। इस दोहरे फायदे से हर किस्म की अनुभूति सूक्ष्म और जजमेंट अर्थात परीक्षण-तुलना आदि से रहित बन जाती है। संगीत सुनने से भी ऐसा ही होता है, वह भी सहजता से। इसीलिए संगीत सुखद लगता है। पर संगीत के साथ आसपास की वर्तमान की घटनाओं पर भी ध्यान रहना चाहिए, सिर्फ संगीत पर ही नहीं, ताकि संगीत खत्म होने पर उसका अजीब सा अभाव महसूस न होए या उसके प्रति आसक्ति ही न पैदा हो जाए।
एखार्ट टोले की संस्था इसी वर्तमान की जागरूकता पर लिखते हैं और उसी को मुक्ति का एकमात्र सरलतम द्वार मानते हैं। इसके व्यापार का तरीका भी बहुत अच्छा, मनोवैज्ञानिक और यूजर फ्रैंडली है। एक साल तक शुल्क दो, न अच्छा लगे तो पैसे वापस। ज्यादातर लोग पैसे वापस नहीं लेते क्योंकि कुछ न कुछ ज्ञान और लाभ तो उन्हें मिलता ही है। यह आध्यात्मिक धोखाधड़ी का नतीजा ही है कि लोगों का इस पर से विश्वास सा उठ गया। इसी विश्वास को बनाने के लिए मनी बैक ऑफर दी जाती है।

Kundalini Shakti assisted Goddess Bhagwati creates the entire universe including Brahma-Vishnu

Happy Navratri festival to all friends

Friends, the description of creation is almost the same in all the Puranas. Everyone considers their own deity as supreme. Meaning, in Vishnu Purana, Vishnu is considered favourable, in Shiv Purana, Shiva is considered favourable, and in Devi Purana, Goddess Bhagwati is considered favourable. There is a story in Shiva Purana that Shiva was alone, although complete in himself. Just like for a fun, once a desire arose in his mind to make himself into two. Therefore, he manifested His body in two bodies, Shiva and Parvati. Then from Shiva and Parvati, man and nature aka Prakriti (woman) were born respectively. Original Nirgun Shiva asked both of them through Akashvani aka sky voice to perform penance. When both of them asked for a place to do penance, Nirgun Shiva created the city of Kashi inside his own form. Due to their penance, many streams of water emerged from their bodies, which filled the entire void. Nothing was visible at that time. When Vishnu in the male form nodded his head to see that surprise, the gem fell down from his ear. It became Manikarnika Tirtha or pilgrimage. When the city of Kashi (Panchkoshatmika/five kosha in  area) started sinking in water, Shiva established it on his trident. After that Vishnu slept there with his wife named Prakriti. Then, on the orders of Shankar, Brahma appeared from his navel. Then, with the permission of Shiva, he created a wonderful creation. He created fourteen worlds. The expansion of this universe is fifty crore yojanas in area. Thinking that how will I get the beings bound by karma in the universe, Shiva kept Kashi away from the universe. Shiva established his salvation-giving Linga named Avimukta there. Even after completion of one day of Brahma, that Kashi is not destroyed. At that time Shiva wears it on his trident. When Brahma re-creates creation, he re-establishes Kashi.

Explanation of the above story

The initial part of the story itself is descriptive. A man and a woman will marry and think of building a house only if they have the space to do so. The basic requirement is space. They can also add resources and assets later. Asking them for marriage is asking them for penance. Marriage is also a Yagya, which we can consider as an initiation ceremony for the asceticism of a householder. His father etc. gave him a piece of land to establish his household or rather gave him a place in his earthly world. That is Kashi given by the Supreme Father. He is the form of Shiva, because everything is Shivamay or Shiva form. Anyway, everyone has a sense of self or ego attached to their land and property. They do penance there, that is, keeping in mind the auspicious idea of world development, they do lovemaking, dating etc. among themselves. Due to this both of them get immersed in love. Water is also a form of juice. Love has been compared to water. Water all around, means love only love. Lovers see nothing but love. The void is filled meaning the state of depression is filled with love. When a man sees this with surprise, an idea arises in his mind to do something, which means he starts developing some practical intelligence. This is shown in the story that due to the gem falling from his ear, Manikarnika becomes a pilgrimage site. Pilgrim because immense love is mixed in his behavior, intelligence or creation, due to which purity, divinity and intimacy remain in him and his creation. Still, their love kept on increasing, due to which they started forgetting their daily routine due to love madness. They are not even able to remember where they are, what time it is and what they have to do. It is said this way that the city of Kashi started drowning in water. Then his worldly inclination returned by remembering Shiva. Trishul or trident is a symbol of three qualities, and worldly life is also basically three qualities or gunas in nature. Then, with the inspiration of elders and gurus and their instinct, they started sleeping together to have children. Then the woman became pregnant. Foetus is also in the form of Vishnu. He was also situated in water, because the womb is filled with water. Vishnu was said to be sleeping in Kshirsagar or milk dessert ocean. The water of the womb is also full of nutrition like kheer that’s a dessert made of milk and rice which nurtures the child. That can also be called love interest between mother and her son. It can also be called the city of Kashi because on it or because of it, the mother does penance for the creation of her son, that is, she endures the great pain of pregnancy. During sleep, both of them sleep together. Only then does the fetus, connected to the umbilical cord, start growing and takes the shape of a human being. It is called the Lotus because all the chakras are shown as lotus, especially the Sahasrara Chakra, which is the largest lotus with a thousand petals. When the brain develops, the mind i.e. Brahma is born on it. In the mind, strange scenes, thoughts and experiences keep developing in the form of the universe. Readers may have a doubt that Vishnu was called the father and not the son in the womb. So its meaning is that in the scriptures the son has been called the father’s form, that is why the son is also addressed as the father’s self. It has been said that even after the destruction of the universe, the city of Kashi remains the same, which means that even if a man dies, the womb of the mother remains the same. After the birth of the child, the uterus shrinks and returns to its original form ready for the next fetus form universe to form. It is probably said that with the destruction of the universe it becomes situated on Shiva’s trident. This means the triple form in the state of equilibrium, because in such a situation nature remains present in its original form, but does not do any work in the universe. That womb is the best land of penance and the land of liberation, because there one has to endure hardships, but it is there that the sanskars are imparted, which in the future help a person attain salvation. That is why it is said that a woman should do spiritual fellowship and good deeds during pregnancy. There are many such examples in history, when a man had done spiritual practice while still in the womb. Uterus can also be called a dark place like a pit. Darkness is considered to be the form of Mooladhar. From there the power goes directly to Sahasrara for awakening. Doing penance in the cremation ground by Shiva is like doing sadhana in the pit. Ravana also got the darshan of Shiva by worshiping him in the pit. If the Kundalini Shakti is concentrated there, then the subsequent liberation of the fetus is certain or immediate and special. A means firm or immediate, and Vi means special. That is why it is said that Avimukt Linga is situated there, whose bath should be done with Ganga water i.e. Kundalini Shakti and one should definitely continue meditating and worshiping it. Probably it is around the navel. Probably, the sound made by the movement of the fetus in water reaches the ear and is as pleasant as the tinkling of a gem. Because she feels it from within, hence her name is Manikarnika. Meaning, like a gem, it flows through the white bones and reaches the ear, and not through the air.
Then it is said that whatever creature (even insect) is born or dies in Kashi, definitely attains salvation. It is said everywhere in the scriptures that only man has the right to salvation. Meaning, the creature that comes into the womb of a human being will definitely be freed, provided it remains a human being. Then came the question of dying. This seems tantric to me. There is a child in the womb, and by nature he is as free as innocent Shankar. One who remains non-dual like a child while fulfilling all the worldly duties correctly, will definitely become free even at the time of death. The energy of the sexual tantra does not go to the birth of a child but to awakening. Meaning, in the same Kashi where a child is born, an awakened person is also born in the same Kashi. An awakened person also dies in it. A common man can die in any ordinary condition. ‘Ka’ means water, and shayan is formed from ‘shi’. Meaning sleeping in water. It is Lord Vishnu who sleeps on Sheshnag. It seems that Kashi is a metaphor for something like a uterus.

It is said that the goddess first created water in the void sky. Then Lord Vishnu woke up with the power of Goddess Bhagwati who was sleeping on Sheshnag in the water. Actually Vishnu is the sleeping Kundalini Shakti i.e. unmanifested soul. When a woman is pregnant, the fetus appears in the water of her womb. He takes the form of a developed humanoid little child, and starts experiencing everything, i.e. becomes awake. It is connected to the woman’s body through the umbilical cord. In fact, the true form of man is like a snake with its hood raised. The same female form has been shown. It is said that it used to protect the snake Vishnu. What protection does a mother not give to her womb? In Devi Purana, Devi has been shown to be greater than Vishnu and the creator of the universe. It has been argued that who would willingly take birth in a woman’s womb, because the womb is a prison, and the problems faced in it are no less than the tortures of hell. It is the goddess who forces him to be conceived. Meaning, the Purana itself is making it clear that Vishnu is a fetus, Brahma is his mind born from him, and the various thoughts in him are the creation full of diversity. Along with this, the mother who brought that child into the womb is Goddess Bhagwati. By dying in the nearby shrine of Prayagraj, one attains auspicious worlds like heaven etc. ‘Pra’ means abundant and ‘Yag’ means Yajna or Yagya. Yagya is called virtuous action. Prayag may possibly be referred to Manipur Chakra. Because here Yagya is said to be performed through sacrifice of lives, grains etc digested in belly. Anyway, hunger comes from the stomach itself, and good deeds are done by the movement of its muscles. Meaning, deep and long yogic breath comes from the stomach, and with this type of breath, sins are burnt away and virtuous deeds are accomplished. Shallow, fast and chest breathing increases mental defects like anger, due to which sins increase instead of being destroyed. The name Manikarnika may also be because when the fetus moves or nods its head, its sound can be heard by placing the ear in the navel area. Manipur Chakra is called Tirtha as mentioned above. Now it may be that all parts of this analysis are correct. Even if nothing happens, it is still beneficial to remember the story.

Two demons named Madhu and Kaitabh, who were born from the earwax of Narayan, had threatened the existence of Vedapuran i.e. consciousness or knowledge of the entire universe. Then the Goddess gave power to Vishnu and got him killed. In fact, when a person has earwax of infection, he keeps his head tilted to one side due to pain etc. The deviation of the fetus’s head sideways has been called earwax. Due to this, he is not able to come out of the uterus when the time comes, and his life is in danger. Then he tries to straighten his head with the power obtained from his mother’s blood. With the power of the mother, the uterus also helps him in this by exerting force. Due to this he becomes erect, meaning Madhukaitbha dies and the child is born, meaning the universe is saved.

कुंडलिनी शक्ति की सहायता से ही देवी भगवती ब्रह्मा-विष्णु सहित संपूर्ण सृष्टि की रचना करती है

सभी मित्रों को नवरात्र पर्व की बधाइयां

मित्रों, सभी पुराणों में सृष्टिरचना का वर्णन लगभग एकजैसा ही है। बस सभी अपनेअपने अराध्यदेव को सर्वोपरि मानते हैं। मतलब विष्णु पुराण में विष्णु को, शिव पुराण में शिव को, तो देवीपुराण में भगवती देवी को इष्ट मानते हैं। शिव पुराण में इस बारे कथा आती है कि शिव अकेले ही थे, पर पूर्ण थे। एकबार वैसे ही उनके मन में हास्यविनोद के लिए एक से दो बनने की इच्छा पैदा हुई। इसलिए उन्होने अपने शरीर को शिव और पार्वती, दो शरीरों में प्रकट किया। फिर शिव और पार्वती से क्रमशः पुरुष और प्रकृति (स्त्री) की उत्पत्ति हुई। उन दोनों को निर्गुण शिव ने आकाशवाणी से तप करने को कहा। उन दोनों ने जब तप करने के लिए स्थान मांगा तो निर्गुण शिव ने अपने रूप से काशी नगरी बना दी। तपस्या के श्रम से उनके शरीर से अनेक जलधाराएं उत्पन्न हो गईं, जिससे सारा शून्य भर गया। उस समय कुछ भी नहीं दिखाई पड़ता था। उस आश्चर्य को देखने के लिए जब पुरुषरूप विष्णु ने सिर हिलाया तो उनके कान से मणि नीचे गिर गई। वह मणिकर्णिका तीर्थ बना। जब वह काशी नगरी (पंचकोशात्मिका/पांच कोस विस्तार वाली) पानी में डूबने लगी तो शिव ने उसे अपने त्रिशूल पर स्थापित कर लिया। उसके बाद विष्णु ने प्रकृति नामक अपनी पत्नी के साथ वहां शयन किया। तब शंकर की आज्ञा से उनके नाभिकमल से ब्रह्मा प्रकट हुए। तब उन्होंने शिव आज्ञा से अद्भुत सृष्टि की रचना की। उन्होंने चौदह लोकों का निर्माण किया। इस ब्रह्मांड का विस्तार पचास करोड़ योजन है। ब्रह्मांड में कर्म से बंधे प्राणी मुझे कैसे प्राप्त होंगे, ऐसा सोच कर शिव ने काशी ब्रह्मांड से अलग रखा। शिव ने अपने अविमुक्त नामक मोक्षदायक लिंग को वहां स्थापित किया। ब्रह्मा का एक दिन पूरा होने पर भी उस काशी का नाश नहीं होता। उस समय शिव उसे अपने त्रिशूल पर धारण करते हैं। ब्रह्मा द्वारा पुनः सृष्टि किए जाने पर वे काशी को पुनः स्थापित करते हैं।

उपरोक्त कथा का स्पष्टीकरण

कथा का शुरुवाती भाग तो स्वयं विवरणात्मक है। पुरुष और स्त्री तभी विवाह करेंगे और घर बनाने की सोचेंगे अगर उनके पास उस लायक स्थान होगा। मूलभूत आवश्यकता स्थान की है। संसाधन और संपत्ति तो वे बाद में भी जोड़ सकते हैं। उन्हें विवाह के लिए कहना ही तप के लिए कहना है। विवाह भी एक यज्ञ है, जिसे हम गृहस्थ रूपी तप के लिए दीक्षा समारोह मान सकते हैं। उनके पिता आदि ने उन्हें जमीन का टुकड़ा दे दिया गृहस्थी बसाने को या कहो कि उन्हें अपनी जमीनी दुनिया में जगह दे दी। वही परमपिता के द्वारा प्रदत्त काशी है। वह शिव का ही रूप है, क्योंकि सबकुछ शिवमय ही है। वैसे भी सभी का अपनी जमीन जायदाद के साथ आत्मभाव या अहम जुड़ा होता है। वे वहां तप करते हैं, मतलब सृष्टि विकास के शुभ विचार को मन में लेकर आपस में प्रेमविहार डेटिंग आदि करते हैं। उससे वे दोनों प्रेमरस में डूब जाते हैं। जल भी रसरूप ही है। प्रेम की तुलना जल से की गई है। चारों ओर जल ही जल, मतलब प्रेम ही प्रेम। प्रेमियों को प्रेम के इलावा कुछ नहीं दिखता। शून्य भर गया मतलब अवसाद की अवस्था प्रेम से भर गई। पुरुष जब इससे आश्चर्यचकित होकर यह देखता है तो उसके मन में कुछ काम करने का विचार पैदा होता है, मतलब उसमें थोड़ी व्यवहार बुद्धि आने लगती है। इसीको कथा में ऐसे दिखाया गया है कि उसके कान से मणि गिरने से मणिकर्णिका तीर्थ बन जाता है। तीर्थ इसलिए क्योंकि उसकी व्यवहार बुद्धि या रचना में अथाह प्रेम मिश्रित होता है, जिससे उसमें शुद्धता, दिव्यता और आत्मीयता बनी रहती है। फिर भी प्रेम बढ़ता ही गया, जिससे वे प्रेमांध से होकर अपनी दिनचर्या भी भूलने लगे। उन्हें यह भी सुध नहीं रही कि वे कहां हैं, क्या वक्त है और क्या करना है। इसीको ऐसा कहा गया है कि काशी नगरी जल में डूबने लगी। फिर शिव के स्मरण से उनका दुनियादारी वाला रूझान लौटा। त्रिशूल तीन गुणों का प्रतीक है, और दुनियादारी भी त्रिगुणमयी ही होती है। फिर वे बड़ों और गुरुओं की प्रेरणा से और अपनी इंस्टिंक्ट से संतानोत्पत्ति के लिए एकसाथ शयन करने लगे। फिर स्त्री का गर्भ बन गया। वह भी विष्णुस्वरूप ही है। वह भी जल में स्थित था, क्योंकि गर्भ जल से भरा होता है। विष्णु को क्षीरसागर में शयन करते हुए बताया गया। गर्भ का जल भी खीर की तरह पोषण से भरपूर होता है जो बच्चे की परवरिश करता है। उसे भी मां पुत्र के बीच प्रेम रस कह सकते हैं। काशी नगरी भी उसीको कह सकते हैं क्योंकि उसी पर या उसीके कारण मां पुत्र सृष्टि के लिए तप करते हैं अर्थात गर्भ का महान कष्ट सहते हैं। निद्रावस्था में दोनों साथ में सोए होते हैं। तभी गर्भनाल से जुड़ा गर्भ बढ़ने लगता है, और मनुष्याकार ले लेता है। उसे ही कमल कहा गया है, क्योंकि सभी चक्रों को कमल रूप दिखाया जाता है, विशेषकर सहस्रार चक्र को, जो एक हजार पंखुड़ियों के साथ सबसे बड़ा कमल है। मस्तिष्क विकसित होने पर उसी पर मन अर्थात ब्रह्मा का जन्म होता है। मन में चित्रविचित्र दृष्य, विचार, और अनुभव ही ब्रह्मांड के रूप में विकसित होते रहते हैं। पाठकों को यह शंका हो सकती है कि पिता तो विष्णु को कहा था, न कि गर्भ में पल रहे पुत्र को। तो इसका भावार्थ यह है कि पुत्र को शास्त्रों में पितारूप ही कहा गया है, इसीलिए पुत्र को पिता के आत्मज के रूप से भी संबोधित किया जाता है। जो यह कहा गया है कि ब्रह्मांड के नष्ट होने पर भी काशी नगरी पूर्ववत बनी रहती है, उसका यही अर्थ है कि अगर आदमी मर भी जाए तो माताओं का गर्भाशय वैसा ही बना रहता है। बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय सिकुड़ कर अपने मूल रूप में आ जाता है। इसको संभवतः ऐसा कहा गया है कि ब्रह्मांड के नष्ट होने के साथ वह शिव के त्रिशूल पर स्थित हो जाता है। इसका मतलब साम्यावस्था में त्रिगुणस्वरूपता ही है, क्योंकि ऐसी स्थिति में प्रकृति मूलरूप में विद्यमान तो रहती है, पर सृष्टिकाल का कोई काम नहीं करती। वह गर्भाशय सर्वश्रेष्ठ तपोभूमि और मुक्तिभूमि है, क्योंकि वहां बेशक कष्ट झेलने पड़ते हैं, पर संस्कार वहीं पड़ते हैं, जो आगे जाकर आदमी को मोक्ष दिलवाते हैं। इसीलिए कहा है कि स्त्री को गर्भावस्था के दौरान आध्यात्मिक संगति और सत्कर्म करने चाहिए। शास्त्रों में ऐसे बहुत से उदाहरण हैं, जब आदमी ने गर्भ में रहकर ही आध्यात्मिक साधना कर ली थी। गर्भाशय को गढ्ढे जैसी अंधेरी जगह भी कह सकते हैं। अंधेरे को मूलाधार का स्वरूप माना गया है। वहां से शक्ति सीधी सहस्रार को जाती है जागृति के लिए। शिव के द्वारा श्मशान में तप करना गढ्ढे में साधना करना ही है। रावण ने भी गढ्ढे में शिव की आराधना करके ही उनके दर्शन पाए थे। वहां अगर कुंडलिनी शक्ति को केन्द्रित किया जाए तो गर्भस्थ बालक की बाद में चलकर मुक्ति अटल या अविलंब व विशेष है। अ का मतलब अटल या अविलंब, और वि का मतलब विशेष है। इसीलिए वहां अविमुक्त लिंग स्थित कहा गया है, जिसका स्नान गंगाजल मतलब कुंडलिनी शक्ति से कराकर जरूर ध्यान पूजन करते रहना चाहिए, ऐसा कहा है। संभवतः यह नाभिचक्र के आसपास ही है। संभवतः गर्भस्थ शिशु के जल में हिलने से जो आवाज होती है, वह कान तक पहुंच कर मणि की झनझनाहट की तरह सुखद होती है। क्योंकि वह अंदर अंदर से ही महसूस होती है, इसलिए उसका नाम मणिकर्णिका है। मतलब वह मणि की तरह श्वेत अस्थियों से प्रवाहित होकर कर्णिका अर्थात कान तक पहुंचती है, न कि वायु से होकर।
फिर कहते हैं कि काशी में जो कोई भी जीव (कीट पतंगा भी) जन्मता है, या मरता है, वह जरूर मोक्ष को प्राप्त होता है। शास्त्रों में हर जगह कहा है कि मुक्ति का अधिकार सिर्फ और सिर्फ मनुष्य को है। मतलब जो जीव मनुष्य के गर्भ में आ गया, वह अवश्य मुक्त हो जाएगा, बशर्ते वह मनुष्य बन कर रहे। फिर मरने की बात आई। यह मुझे तांत्रिक लगती है। गर्भ में शिशु होता है, और वह भोले शंकर की तरह मुक्त जैसा ही होता है, स्वभाव से। पूरी दुनियादारी को सही से निभाते हुए जो बच्चे के जैसा अद्वैतशील बना रहेगा मरते समय भी, वह जरूर मुक्त हो जाएगा। यौनतंत्र की ऊर्जा बच्चे के जन्म को न जाकर जागृति को जाती है। मतलब जिस काशी में बच्चा जन्म लेता है, जागृत व्यक्ति भी उसी में जन्म लेता है। जागृत व्यक्ति तो मरता भी उसी में है। आम आदमी तो किसी भी साधारण अवस्था में मर सकता है। क का मतलब जल होता है, और शी से शयन बना है। मतलब जल में शयन। ऐसे तो विष्णु भगवान ही होते हैं जो शेषनाग पर सोते हैं। इससे भी लगता है कि काशी गर्भाशय जैसी चीज का रूपक है।
कहते हैं कि देवी ने पहले शून्य आकाश में जल पैदा किया। फिर उन देवी भगवती की शक्ति से भगवान विष्णु जाग गए जो जल में शेषनाग पर सोए हुए थे। दरअसल विष्णु सोई हुई कुंडलिनी शक्ति अर्थात अव्यक्त जीवात्मा हैं। स्त्री जब गर्भवती होती है तो उसके गर्भ के जल में भ्रूण प्रकट हो जाता है। वह विकसित हुए मनुष्याकार नन्हें बालक का रूप ले लेता है, और सबकुछ अनुभव करने लगता है, अर्थात जाग जाता है। वह गर्भनाल के माध्यम से स्त्री के शरीर से जुड़ा होता है। वास्तव में मनुष्य का असली रूप फन उठाए नाग के जैसा है। वही स्त्री का रूप दिखाया गया है। उसे ही ऐसे कहा गया है कि वह नाग विष्णु की रक्षा करता था। एक स्त्री अपने गर्भ को कौन सी सुरक्षा नहीं देती। देवी पुराण में तो देवी को विष्णु से भी बड़ा और सृष्टि रचयिता दिखाया गया है। उसमें दलील दी गई है कि कौन अपनी इच्छा से स्त्री के गर्भ में आकर जन्म लेना चाहता है, क्योंकि गर्भ तो एक कैदखाना है, और उसमें होने वाली समस्याएं नरक की यातनाओं से कम नहीं है। यह तो देवी है जो उसे गर्भ में आने को मजबूर करती है। मतलब इसमें पुराण खुद स्पष्ट कर रहा है कि विष्णु एक गर्भस्थ बालक है, ब्रह्मा उसके द्वारा पैदा किया हुआ उसका मन है, और उसमें विभिन्न विचार ही विविधताओं से भरी सृष्टि है। साथ में यह भी कि उस बालक को गर्भ में लाने वाली उसकी माता ही देवी भगवती है। निकट के प्रयागराज तीर्थ में मरने से स्वर्ग आदि शुभ लोक प्राप्त होते हैं। प्र मतलब प्रचुर और याग मतलब यज्ञ। यज्ञ पुण्य कर्म को कहते हैं। प्रयाग संभवतः मणिपुर चक्र को कहा गया हो। क्योंकि यहां यज्ञ होता बताया जाता है, प्राणों की आहुतियों से। वैसे भी पेट से ही भूख लगती है, और उसीकी मांसपेशियों की हलचल से सत्कर्म होते हैं। मतलब गहरी और लंबी यौगिक सांस पेट से चलती है, और इसी किस्म की सांस से पापकर्म भस्म होते हैं और पुण्यकर्म होते हैं। उथली, तेज और छाती की सांस से तो क्रोध आदि मन के दोष बढ़ते हैं, जिनसे पाप नष्ट न होकर बढ़ते हैं। मणिकर्णिका नाम भी शायद इसलिए होगा कि जब गर्भस्थ बालक हिलता है या सिर हिलाता है तो उसकी आवाज नाभि क्षेत्र में कान लगा कर सुनी जा सकती है। मणिपुर चक्र को तीर्थ इसीलिए कहा गया है जैसा ऊपर बताया गया है। अब हो सकता है कि इस विश्लेषण के सभी भाग सही हों। कुछ न भी हों तो भी कथा को याद रखने के लिए फायदेमंद ही है।

मधु कैटभ नाम के दो राक्षस जो नारायण के कान की मैल से पैदा हुए, उन्होंने वेदपुराण को मतलब चेतना या ज्ञान को हर के पूरी सृष्टि के आस्तित्व को खतरे में डाल दिया था। फिर देवी ने विष्णु को शक्ति देकर उनका वध करवाया। वास्तव में जब आदमी के कान में संक्रमण का मैल होता है, तब वह दर्द आदि से अपना सिर एक तरफ को टेढ़ा रखता है। भ्रूण के सिर को डेढ़ा करने को ही उसके कान की मैल कहा गया है। इससे वह समय आने पर बच्चादानी से बाहर नहीं निकल पाता, और उसका जीवन संकट में पड़ जाता है। फिर मां के खून से प्राप्त शक्ति से वह सिर को सीधा करने की कोशिश करता है। मां की शक्ति से बच्चादानी भी जोर लगाकर इसमें उसकी मदद करती है। इससे वह सीधा हो जाता है मतलब मधुकैटभ मर जाते हैं और बच्चा जन्म ले लेता है मतलब सृष्टि बच जाती है।

कुंडलिनी योग से ईरानी फिल्म गाव या द काऊ के हसन नामक गौप्रेमी के मनोविज्ञान को समझा जा सकता है

दोस्तो, हाल ही में ,,’गाव’,’the cow’ नाम की ईरानी फिल्म देखी, जो यूट्यूब पर ‘ओल्ड फिल्म्स रिवाइवल प्रोजैक्ट’ नामक चैनल पर उपलब्ध है। उसमें एक हसन नाम का व्यक्ति गाय के प्यार में इतना ज्यादा डूब जाता है कि उसके मरने के बाद पहले उसे वह अपने बाड़े में दिखने लगती है, और फिर वह पूरी तरह से उस गाय की तरह व्यवहार करने लगता है। यह कुंडलिनी योग ही तो है सैद्धांतिक रूप से। कुंड मतलब अंधेरा कुआं जो गाय के मरने से उसके अवसाद के रूप में पैदा हुआ। कुंडलिनी मतलब गाय का मानसिक चित्र। वह बारबार उसके मूलाधार के अंधेरे से उसके सहस्रार को चढ़कर उसे बावले बाबा जैसा बना रहा था। कुंड का शाब्दिक अर्थ ही कुआं या गड्ढा है। गड्ढा अंधेरा ही होता है। कुंडलिनी का मतलब है, एक मानसिक छवि जो अपने सीमित या सांप के कुंडल जैसे सिकुड़े स्वरूप में है। पूरा मन तो बहुत विस्तृत है, जो परमात्मा की असीमता तक जाता है। पर उसकी एक अकेली छवि बहुत सीमित होती है। मतलब कि जेसे एक लंबा सर्प अपना कुंडल बनाकर अपने को सिकोड़ लेता है, वैसे ही अनंत विस्तृत मन एक मानसिक छवि के आकार तक संकुचित हो जाता है, एकाग्र ध्यान के दौरान। उसे ही ध्यान छवि भी कहते हैं। अब बहुत सी ऐसी चीजें हैं, जो अपने विस्तृत रूप को सिकोड़ देती हैं, फिर सांप का ही उदाहरण क्यों दिया। इसकी दो मुख्य वजहें हैं।एक तो वह छवि फन उठाए सांप के जैसी सुषुम्ना नाड़ी से गुजर कर जागृत होती है। दूसरा, गहन एकांत और अभाव जैसे अंधेरे कुंड में अर्थात गड्ढे में उसका ध्यान किया जाता है, ठीक वैसे ही जैसे एक सफेद बिंदु गहरे काले रंग की पृष्ठभूमि पर सबसे अच्छा दिखाई देता है। श्मशान का घोर एकांत भी गड्ढे जैसा ही है, जहां भगवान शिव साधना करते हैं। गड्ढा मूलाधार का स्वरूप है। इसीलिए शास्त्रों में बहुत जगह वर्णन है कि फलां राक्षस या योगी ने फलां गड्ढे में इष्ट देवता या गुरु का पूजन और ध्यान किया। उसी गड्ढारूपी मूलाधार में ध्यान की गई छवि को ही वैज्ञानिक व संक्षिप्त नाम कुंडलिनी दिया गया है। यह अकेला शब्द ही योग का विस्तृत वर्णन करता है। अब उक्त फिल्म में हसन नाम का वह गौप्रेमी शायद अपनी गौरूपी कुंडलिनी को पर्याप्त शक्ति नहीं दे पाया, इसलिए दुनिया की नजरों में पागल जैसा हो गया। हालांकि वह गाय के मानसिक चित्र के साथ पूरी तरह से एकाकार हो गया था, इसीलिए उसकी तरह व्यवहार करता था। यह तो समाधि की तरह ही है, पर यह जागृति तक पहुंचनी चाहिए। मुझे नहीं पता कि क्या यह असली कहानी है, जिसे फिल्माया गया है, या कोई कोरी कल्पना, पर विषय रोचक है। समस्या सिरे तक पहुंचने की ही तो है। जब तक आदमी के मन में ध्यानचित्र जागृत न हो जाए, तब तक उसे ज्यादा से ज्यादा एकांत और पर्याप्त शक्ति चाहिए होती है, ताकि आम लोग उसे अन्यथा या मजाकरूप न समझें। जागृति के बाद तो सब समझ आ जाता है, और संतुष्टि भी हो जाती है। फिर तो चाहे उसके सामने ढोल नगाड़े बजाते रहो, उसे ज्यादा फर्क नहीं पड़ता। जागृति के बाद ध्यानचित्र धीरे धीरे शांत हो जाता है, और आदमी का पीछा छोड़ देता है। पहले वह आदमी के मन से जोंक की तरह चिपका रहकर उसकी शक्ति को चूसता रहता है। कई लोग अपने मृत संबंधी की याद में पागल जैसे हो जाते हैं। कोई साधक जानबूझ कर अपने प्रेमी दिवंगत गुरु के ध्यान में साधना करते हैं, और उसे सिरे तक पहुंचाकर जागृत भी कर लेते हैं। कई लोग जागृत न भी कर पाए, तो उसे नियंत्रण में रखकर उससे बहुत से लाभ लेते हैं, और दुनिया में अपनी भौतिक और आध्यात्मिक तरक्की का परचम लहराते हैं। एक ही चाकू भिन्नभिन्न तरीकों और मकसदों से इस्तेमाल होने पर भिन्नभिन्न परिणाम देता है।

Kundalini Yoga can make understand the psychology of a cow lover named Hassan from the Iranian film Gaav or the Cow

Friends, recently watched an Iranian film named Gaav, the Cow, which is available on ‘Old Films Revival Project’ named channel on YouTube. In it, a man named Hasan falls so deeply in love with the cow that after its death, he first starts seeing her in its shed, and then he starts behaving completely like that cow. This appears like Kundalini Yoga in theory. ‘Kund’ means dark well which arose as a depression due to the death of a cow. ‘Kundalini’ means mental picture of a cow. It was repeatedly attacking his Sahasrara chakra rising up from the darkness of his Muladhar and making him look like a mad Baba. The literal meaning of Kund is well or pit. The pit is always dark. Kundalini means a mental image in its limited or contracted form like the coil of a snake. The whole mind is widespread, which reaches till the infinity of God. But its single image is very limited. Meaning that just as a long snake coils and shrinks itself, the infinitely vast mind is compressed to the size of a lonely mental image, during the concentrated meditation. That is also called meditation image. Now there are many such things which shrink their expanded form, then why only the example of snake was given. There are two main reasons for this. Firstly, that image gets awakened by passing through the Sushumna Nadi that’s likened to a hooded snake. Secondly, it is meditated in a dark environment of loneliness or solitude or absence i.e. likened to a pit just like a white dot is best visible on dark background. The extreme solitude of the crematorium is also like a pit, where Lord Shiva meditates. The pit is the form of Muladhar. That is why it is described at many places in the scriptures that a certain demon or a yogi worshiped and meditated on the favorite deity or guru in a certain pit. The image meditated in the same crater-like Muladhar has been given the scientific and short name ‘Kundalini’. This single word describes Yoga in detail. Now in the said film, that cow lover named Hasan was probably not able to give enough strength to his cow form Kundalini, hence he became like a madman in the eyes of the world. However, he had become completely identified with the mental picture of the cow and hence behaved like it. This is like a Samadhi, but it must reach awakening. I don’t know if this is a real story filmed, or just pure fiction, but the topic is interesting. The real problem is how to reach the end. Until the meditation picture awakens in a person’s mind, he needs maximum solitude and sufficient energy, so that the common people do not think of him otherwise or as a joke. After awakening, everything is understood and one becomes satisfied. Even if you keep playing drums in front of him, he doesn’t care much. After awakening, Dhyanachitra aka meditation image gradually calms down and leaves the man behind. First, it sticks to the man’s mind like a leech and keeps sucking his energy. Many people go crazy remembering their dead relatives. Some devotees deliberately meditates on his beloved deceased Guru and after reaching the end, they awaken him. Even if many people are not able to awaken it, they take many benefits from it by keeping it under control, and hoist the flag of their material and spiritual progress in the world. The same knife gives different results when used in different ways and for different purposes.

Kundalini yoga one benefits so many

Friends, now the time has come to create a global religion by taking the scientific and humanitarian aspects of all the religions. Well, this topic is beyond the scope of this blog, so we do not want to go into it in depth. Recently, I had written a short article on Yoga for my daughter for a university program, I am presenting it here in a little detail.

Yoga is made up of breath, power, movement, and meditation. We will study these four in some detail.

Breath is life, life is breath. Friends, breath controls the entire body including the mind. And yoga controls the breath. Rich is not he who eats and drinks, but rich is he who breathes. Through yoga, breathing is focused on various chakras of the body, thereby providing them with adequate oxygen. Real breathing is deep and feels good to the entire body. One enjoys taking it. It feels like giving satisfaction. Body movements like muscle contraction is also associated with it. After holding the breath for a while, the body begins to feel cramps. When paying attention to the whole body, they feel deeper, especially in the stomach. When holding the breath becomes unbearable, such a breath comes out. For some time it keeps the breaths as Yoga breaths. Then that process has to be repeated. No matter how much you keep taking fast breaths, you do not get complete satisfaction; on the contrary, fatigue also increases and the mind also gets distracted and wandering.

Our body operates on energy or shakti. And Shakti is controlled by Yoga. With yoga, we can concentrate energy on different parts of the body as per need. This prevents much burden on the organs, due to which they remain healthy. When meditation is done on a particular chakra by holding the breath, then a spasm is felt along with pleasure there. Perhaps this is the Shakti which is being going to the chakra. This is called the breath being concentrated on the chakra. It is also said that Prana and Apana are joining together here. Prana is the breath of the upper part of the body and Apana is the breath of the lower part. That is why Chakra is also called Sangam Sthal at many places. The confluence point is where two oppositely flowing rivers meet.

Our life is also affected by the mobility of the body. While necessary mobility is beneficial, unnecessary mobility is also harmful. Yogasana controls the mobility of the body and prevents power’s misuse.

Meditation or dhyana has great importance in our life. Quality comes only by working with concentration that’s pinpointed dhyana or ekagrata in Hindi. With efficiency in work, a person starts making all-round development rapidly. That is why the word meditation or dhyana or carefully is associated with every work, like walking carefully, reading carefully, playing carefully etc. The practice of meditation develops through yoga. Meaning that life develops through yoga.

Friends, by getting all the above benefits from yoga, the body itself remains healthy. One gets sufficient oxygen i.e. vital air through breathing. With power that’s shakti all his organs function properly. Necessary mobility maintains flexibility in the body. With meditation, the power gets concentrated at one place instead of getting scattered here and there, due to which it shows more effect. A healthy mind resides only in a healthy body. By having a healthy mind, our nature becomes balanced, in which there is proper participation of both spirituality or religiosity and materialism or worldliness. Therefore friends, no matter what happens, yoga should be done always and every day.

Yoga wins

कुंडलिनी योग एक लाभ अनेक

दोस्तों, अब समय आ गया है कि सभी धर्मों की वैज्ञानिक और मानवतावादी बातों को लेकर एक वैश्विक धर्म बनाया जाए। खैर, यह विषय इस ब्लॉग के विषय से हटकर है, इसलिए हम इसकी गहराई में नहीं जाना चाहते। अभी हाल ही में मैंने अपनी बेटी के लिए विश्वविद्यालय के किसी कार्यक्रम के लिए योग के ऊपर एक लघु लेख लिखा था, उसी को थोड़ा विस्तृत करके यहां प्रस्तुत कर रहा हूं।

योग सांस, शक्ति, गति, और ध्यान से मिलकर बना है। इन चारों का हम थोड़ा बारीकी से अध्ययन करेंगे।

सांस ही जीवन है, जीवन ही सांस है। मित्रो, सांसें ही मन समेत पूरे शरीर को नियंत्रित करती हैं। और योग सांस को नियंत्रित करता है। अमीर वह नहीं है, जो खाता है और पीता है, बल्कि अमीर वह है जो सांस लेता है। योग से सांसें शरीर के विभिन्न चक्रों पर केंद्रित की जाती हैं, जिससे उन्हें पर्याप्त ऑक्सीजन मिलती है। असली सांस गहरी ही होती है जो पूरे शरीर को अच्छे से लगती है। उसे लेने का आनंद आता है। उससे तृप्ति जैसी महसूस होती है। उसके साथ शरीर की सिकुड़न जैसी हलचल भी जुड़ी होती है। थोड़ी देर सांस रोककर शरीर में ऐंठनें जैसी होने लगती हैं। पूरे शरीर पर ध्यान देते समय वह ज्यादा गहरी महसूस होती हैं, खासकर पेट में। जब सांस रोके रखना बर्दाश्त से बाहर सा हो जाए, उस समय ऐसी सांस निकलती है। थोड़ी देर के लिए यह सांसों को यौगिक सांसें बना कर रखता है। फिर वह क्रम दोहराना पड़ता है। सिर्फ तेज सांसों को कितना ही लेते रहो, पूरी तृप्ति नहीं होती, उल्टा थकान भी बढ़ती है और मन का भटकाव भी।

हमारा शरीर शक्ति से संचालित होता है। और शक्ति योग से नियंत्रित होती है। योग से हम शक्ति को जरूरत के हिसाब से शरीर के विभिन्न अंगों पर केंद्रित कर सकते हैं। इससे अंगों पर ज्यादा बोझ नहीं पड़ता, जिससे वे स्वस्थ रहते हैं। सांस रोककर जब एक विशेष चक्र पर ध्यान लगाया जाता है, तब वहां आनंद के साथ एक ऐंठन सी महसूस होती है। शायद यही शक्ति है, जो चक्र को लग रही होती है। इसी को ऐसा कहते हैं कि सांस चक्र पर केंद्रित हो रही है। इसी को ही ऐसा भी कहा जाता है कि प्राण और अपान यहां आपस में जुड़ रहे हैं। प्राण शरीर के ऊपर वाले हिस्से की सांस को कहते हैं और अपान नीचे वाले हिस्से की सांस को। इसलिए चक्र को संगम स्थल भी कहा जाता है कई जगहों पर। संगम स्थल वह होता है जहां दो विपरीत बहने वाली नदियां आपस में मिलती हैं।

हमारा जीवन शरीर की गतिशीलता से भी प्रभावित होता है। जहां आवश्यक गतिशीलता फायदेमंद है, वहीं अनावश्यक गतिशीलता नुकसानदेह भी होती है। योगासन शरीर की गतिशीलता पर नियन्त्रण लगाते हुए शक्ति के दुरुपयोग को रोकता है।

हमारे जीवन में ध्यान का बहुत ज़्यादा महत्त्व है। ध्यान लगाकर काम करने से ही उसमें गुणवत्ता आती है। काम में दक्षता आने से आदमी तेजी के साथ चहुंमुखी विकास करने लगता है। इसीलिए हर काम के साथ ध्यान शब्द जोड़ा जाता है, जैसे ध्यान से चलना, ध्यान से पढ़ना, ध्यान से खेलना आदि। योग से ध्यान का अभ्यास विकसित होता है। मतलब कि योग से जीवन विकसित होता है।

दोस्तों, योग से उपरोक्त सभी लाभ मिलने से शरीर खुद ही स्वस्थ बना रहता है। सांसों से उसे पर्याप्त ऑक्सीजन अर्थात प्राणवायु मिलती है। शक्ति से उसके सभी अंग सही ढंग से काम करते हैं। आवश्यक गतिशीलता से शरीर में लचीलापन बना रहता है। ध्यान से शक्ति इधर उधर बिखरने की बजाय एक स्थान पर केंद्रित हो जाती है, जिससे वह ज्यादा असर दिखाती है। स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन निवास करता है। मन स्वस्थ होने से हमारा स्वभाव संतुलित हो जाता है, जिसमें आध्यात्मिकता या धार्मिकता और भौतिकता या सांसारिकता, दोनों की समुचित भागीदारी होती है। इसलिए दोस्तो, चाहे कुछ भी हो जाए, योग हमेशा और प्रतिदिन करना चाहिए।

जयतु योग:

Hindus under attack: a weekly roundup of hate crimes, persecution, and discrimination against Hindus

Friends, in the incidents like present scenario of Israil-Hamas conflict, the common fanatic or extremist factor responsible for such incidents was always ignored. Had it been attended and dealt sternly as being voiced out by Hindus since the time immemorial ago mainly by those belonging to India aka Bharat and its neighbouring nations, it wouldn’t have become so much complicated and uncontrollable today. It’s still little time left if all nations worldwide take a firm step by taking cognizance of its root cause and making strict international laws in UNO to save the humanity from it otherwise it will be too late. Just as it can not be curbed by one nation alone today, the same way it will be out of control even for the entire world if it’s delayed more. Just as Google CEO addressed to avoid anti-Semitism, he should had also added avoiding anti-hinduism alongwith as both are equally affected since the ages even the later more. Although this article from Hindupost.in is not directly related to this blog, but I found it informative and eye opening so sharing it. Moreover, Kundalini Yoga is directly related to Hinduism aka Sanatan Dharma.

Attacks on Hindus and Hindu Dharma, both in Bharat and overseas, are frequent and unrelenting. In many regions of the world, this persecution is like a genocide slowly unfolding before our eyes. For decades, the world has ignored the actual depth and breadth of these attacks, driven by disturbing anti-Hindu bigotry. From murders, forced conversions, land grabs, assault on festivals, desecration of temples and murtis, hate speech, and sexual violence to institutionalized & legal discrimination, Hindus are facing an increasing assault on their very existence along with an unprecedented Hindu hatred.

In this weekly summary for the period from 08 October to 14 October 2023, we hope to provide a snapshot of such crimes and hopefully awaken more people around the world to this human rights crisis:

https://hindupost.in/dharma-religion/hindus-under-attack-roundup-week-151/?utm_source=mailpoet&utm_medium=email&utm_campaign=hindupost-daily-newsletter_6

Kundalini Yoga based Hindu Mythology is a source of inspiration for the whole world

Friends, although reviews of this series have already appeared online. But everyone has their own perspective. I watched it with my family. The children also sat with us to watch it without any provocation. This is the biggest proof of its quality. Nowadays children have no leisure from game videos or Hollywood masala. Although it is a different matter that we kept applauding every scene, perhaps that also inspired the children. Nowadays this is the way to make children aware of their values. G5 seems to be playing a somewhat good role in this. I had the good fortune to visit Char Dham pilgrimage at the age of just three years. At that time when medical science was not so developed and medical facilities were also not easily available. I had also contracted typhoid during the journey, it is not known whether it was cured by my own immunity or by medicine or by the grace of gods. No train reservation was available at that time. Imagine traveling almost the entire country, that too in a general bogie. At many places, people in the crowd started sitting on our laps. I remember running alone into the river bed and taking a bath in a small pit in Gaya, Bihar, when I was lost, or getting my foot stuck in a hole near the seat of a standing train, when a kind passenger miraculously pulled it out, I remember it all. Be it spending the night sleeping on the platform of the railway station in Changalpetu or watching English children playing drums in Dwarka, I remember everything. There, I used to gather shells collected from the sea and drop them while roaming around Lord Krishna of Dwarka and muttering something. I also remember that the priests were overwhelmed with devotion seeing that. For me, it was a fun game while watching others. At one place, when we were staying in a big Dharamshala that’s a spiritual guest house, I also remember that to make me laugh, an elder brother from the nearby house used to throw something like a pumpkin at the monkey. That’s all I remember. Yes, in Gaya a married woman was being taken towards the river after being decorated like a queen. I found her to be a real queen and very beautiful. There is much that lies ahead as too faint memory to be written or spoken. Maybe that’s why I liked this series. Visiting pilgrimage sites while sitting at home. The places of pilgrimage I visited would definitely be included in it, that is why I felt a sense of belonging. Childhood values are very important. Nowadays it has become so easy to travel across the country. Still, where do people go and where do they take their children? How this will inculcate values in them and how Sanatan Dharma or Indian culture will be protected is a matter to be thought about. Both the words are synonyms of each other. Indian culture is incomplete without Sanatan Dharma, and Sanatan Dharma is incomplete without Indian culture. We are talking about the web series Sarvam-Shaktimayam recently released on Zee Five. In this, a curious seeker comes from America and in the end he considers faith as everything and writes a book on it. A family from my country goes in search of peace, and gets the peace it wants. Whoever wants whatever, he gets it. Some have scientific findings and some have experience. The series only has ten episodes and each episode is about half an hour long, meaning a total of five hours, equivalent to two big movies. We saw it all in one day, and we enjoyed it so much. By the way, the next day my wife had planned to go to Khatu Shyam and Pushkar with a group of women, so she finished it, so that there is a good mood for the pilgrimage and there is no suspense in the mind.

Our mother was very spiritual. Of course, as a solution to some children related problems at a young age, she made clay moulded Shivlingas every day for a whole year in the morning, worshiped them during the day and washed them in the evening. After that, she kept making this rule every year throughout the month of Shravan that’s the rainy month throughout her life. I believe that most of the Hindus remain limited to these basic spiritual rituals throughout their life and are unable to give the liberating momentum to their sadhana which can lead to awakening and liberation. But this is not the fault of spiritual tradition. The traditions are world famous. Many western people are also becoming crazy about them and adopting them. Recently I was sitting in a neighboring temple. Just then the kirtan that’s spiritual music started there. The women were singing very well. I closed my eyes, kept my head and back straight and started clapping vigorously along with the beat of the bhajan. Khechari Mudra was performed by keeping the tongue close to the palate. With meditation the Kundalini Shakti started rotating very well with the spasm of the chakras. There was a sound as well as a sensation due to the collision of the palms. It was also helping in the descent of Kundalini and also in its manifestation at the heart chakra. It is clear that probably the rest of the devotees were engaged in Easy Going Way for temporary peace of mind, but I was trying to give Muktigami velocity i.e. escape velocity to Kundalini. When the mind is satisfied with spirituality then it feels like to do some material progress and vice versa. Seeing this, I think that people of Western countries once lived in India or Asia or were in touch with it and therefore were connected to the spiritual traditions of it. Later they went to western countries like Europe etc.

YMCA, a Christian organisation is also teaching yoga along with fitness classes. Steve Jobs the founder of apple wrote how  ‘Autobiography of a Yogi’ influenced him. Mark Zuckerberg spent time at Neem Karoli Baba Ashram. Larry Page, founder of Google, Jeff Skoll co-founder of E-bay  and other leading business leaders visited the Ashram of this guru, a devotee of God Hanuman, to find purpose in their life. Beatles of the 70’s and also the Hollywood of today is not escaping from this mythical concept. From Julia Roberts to Will Smith, Oppenheimer and many quantum physicists such as Heisenberg, Bohr, Schordinger etc. are influenced by Hinduism. CERN institute near Geneva have statue of nataraja, a mythical dancer. 14 top German universities are teaching Sanskrit and European universities are getting higher demands. Joseph Campbell, the famous mythologist of the last century was well influenced by hindu pauranik mythology. Carl Sagan, the well known astro-physicist was also influenced by it. most followed spiritual teachers of the Christian world today, such as Eckhart Tolle, Mike Singer, Wayne Dyer, Stephen Wolpert (Ram Dass)  and many others are also deep believers of Hinduism and Buddhism teachings. Lisa Miller had once stated that ‘We (Christians) are all Hindus now’.